10 % rabatt ved påmelding innen 15. november!
Yoga & Keramikk retreat er tilbake!
Etter suksessen med vårt første retreat inviterer vi til en ny helg fylt med kreativitet, yoga og avkobling. Gi deg selv eller noen du er glad i en (jule)gave som gjør godt for både kropp og sjel!
Kun 12 plasser!
Påmeldingsfrist: 5. januar
En helg for å lande, puste og være kreativ - i vakre og rolige omgivelser på Stadsbygd.
Gjennom helgen kombinerer vi yoga, meditasjon, ro og kreativ utfoldelse med keramikk. Du får tid til å koble av fra hverdagen, være til stede i øyeblikket og utforske din egen kreativitet.
Yoga og mindfulness
Start og avslutt dagene med yoga, meditasjon og Yoga Nidra. Vi har både rolige økter og lengre yogaøkter med tid til fordypning.
Slowkeramikk & mindful keramikk
Utforsk keramikk i et rolig tempo. Lag dine egne minner i leire, og prøv en mer sanselig og meditativ form for keramikk, der prosessen er viktigere enn resultatet. OBS: Vi lager selvfølgelig noe annet enn under forrige Yoga & Keramikk Retreat!
Tid til deg selv
Mellom øktene får du egentid til å gå en tur, besøke Museet Kystens Arv, nyte noe godt i gårdsbutikken Fruene i Fjøset eller bare finne et rolig sted å være.
Vi planlegger også å tilby et matlagingskurs for dem som ønsker det. Kurset vil foregå mellom øktene, og vi kommer tilbake med mer informasjon etter hvert.
Felles måltider & gode samtaler
Vi spiser sammen og legger til rette for en hyggelig og avslappet atmosfære (Frokost og Middag er inkludert i prisen). Dagene rundes av med refleksjon og ro.
En helg for å koble av, koble på og skape noe med hendene.
Retreaten passer både for deg som er ny til yoga og keramikk, og for deg som allerede har erfaring.
Yoga ledes av Renate Robertsen fra Austrått Yoga, og keramikkdelene ledes av Nina Walter fra Stabbursatelieret.
Ta med: Behagelige klær/genser til yoga, varme sokker, tøfler og pledd til rolige yogaøkter/meditasjon, gode sko og klær til tur, klær/forkle som tåler leire, vannflaske. Ta gjerne også med en notatbok til refleksjon.
Om kursstedene
Retreaten foregår på Stadsbygd Prestegård, en historisk og stemningsfull ramme for yoga, felles måltider og overnatting. Her får du ro og tid til å trekke deg tilbake fra hverdagen.
Vi tar også turen til Stabbursatelieret, hvor keramikkdelen foregår i et kreativt og hyggelig verksted. Her får du utforske keramikk i et rolig tempo, med fokus på nærvær, skaperglede og prosessen.
Pris
4800 kr per person (10% rabatt dersom du melder deg på innen 15. november)
Prisen inkluderer:
2 frokoster
2 middager (fredag og lørdag)
6 yogaøkter
7 timer mindful keramikk (du kan hente gjenstandene når de er ferdig brent, eller få dem tilsendt. Ved sending kommer porto og eventuelle emballasjekostnader i tillegg.)
materialkostnader til keramikk (leire, glasur, brenning)
Mulige tillegg (valgfritt)
Overnatting på kursstedet (Stadsbygd Prestegård): 900 kr per person
Lunsj: 140 kr per person per dag
Matlagingskurs “Sunn mat – mer energi og overskudd”: Vi håper å kunne tilby et matlagingskurs mellom øktene. Vi kommer tilbake med mer informasjon etter hvert.
Gi beskjed ved påmelding dersom du ønsker overnatting og/eller lunsj, eller er interessert i å delta på matlagingskurset. Interessen for matlagingskurset er ikke bindende, og du kan bestemme deg når vi har sendt ut mer informasjon.
Gi deg selv en helg med kreativ utfoldelse, indre ro og ny energi. Vi gleder oss til å dele denne inspirerende opplevelsen med deg!
Bilder fra Yoga & Keramikk retreat oktober 2026:
